筋トレの効果を最大限に引き出す食事法『マッスルフード・プログラム』

マッスルフード・プログラムはどういうものなの?

マッスルフード・プログラム

 

プロスポーツ選手が開発したやり方をビギナー向けにアレンジしたものである。

 

細かいカロリー計算は行なわない。 意地と根性を必要としない。

 

仕事で多忙ても、対応可能。 筋肉トレーニングの効果を最大限に引き出す事が可能になる

 

栄養補助食品の活用を必要最小限に抑える。

 

お金が掛からず、懐に優しい。

 

効率良く習慣化させる事で、努力感無しに肉体改造を続行出来る。

 

根性より楽しさ

 

貴方は、肉体改造の食事法と聞くと、コンテスト前のボディビルダーや、試合が近づいたボクサーのように、 極限まで脂肪分、塩分をカットするみたいなものを連想されるかも知れないですね。

 

もしくは、 「量りを用意し、食べ物を載せ、食品成分表の本を片手に、ノートに細かく書き記して……」というような、綿密で繊細な減量を想像されるかも知れないですね。

 

ですが、ビギナーである貴方が、そういった苦しい食事制限をするのは、 心理的な負担が掛かります。

 

それと、余っ程几帳面で、時間もあって、何が何でも折れない鉄の意志をもち合わせた方でないと、この方法は続かないでしょう。

 

「どの食材が、どのぐらいのカロリーなのか」カロリーの高い低いを、ざっくりと知っておく必要は御座います。

 

しかし、過剰に厳し過ぎると、ストレスが重なり、 逆に健康を損なう怖れがあるのです。

 

「食事は楽しむもの」

 

これが『マッスルフード・プログラム』の理念です。

 

私は記した通り、20歳前後の頃、意地と根性で身体を大きくさせました。

 

「無駄な努力だった」 ……とは一概に言うことが出来ません。

 

意地と根性にも価値はあるものです。

 

しかし、「世界中には、更に合理的な身体作りのやり方があるんだ」、 「自分自身の身体と対話するように、楽しく行う事が可能なやり方もあるんだ」、 というのを、私はこの教材を通じて貴方にお知らせしたいのです。

 

元総合格闘家で、今は作家としてマルチな才能を発揮している須藤元気さんも、まるっきり同じ思想を持っていらっしゃいます。

 

「楽しむことが成功への一番の近道である」 須藤元気著 

 

『神はテーブルクロス』(幻冬舎)

 

肉体改造は嫌々行なうものでは御座いません。楽しんで行なうものなのです。

 

『マッスルフード・プログラム』は、その中心軸からブれる事は決して御座いません。

 

「貴方様」の為に 当然、スポーツ選手が見ても、参考になる教材ではあります。

 

だけれど最大の狙いは、ビギナーである貴方が、 「イケてる身体になる事」です。

 

ボディビルダーやプロレスラーが「人に見せる為に作り上げたやり方」、プロスポーツ選手が「試合に勝つ為、タイムを上げる為に作り上げたやり方」。

 

それを、「美しい筋肉質BODY」を手に入れたい貴方の為に、 私がカスタマイズさせて頂きました。

 

「仕事やら何やらで、毎日多忙で時間に追われている……」

 

このような貴方が合理的に取り組めるために、工夫して編み出されたやり方なのです。

 

 

マッスルフード・プログラムの構成について

 

それじゃあ、具体的にどういった食事習慣に変えると、貴方が「憧れの筋肉質BODY」を手に入れる事が可能なのか?

 

貴方が間違いなく、効果的な方法で「理想的なマッチョBODY」を手に入れる為に絶対必要な、 比類なきノウハウを公開させて頂きます。

 

先立ちまして、このマニュアルの流れをザクッと説明させて頂きます。

 

『マッスルフード・プログラム』は、 PDFファイル180ページからなり、4章で構成されております。

 

■第1章 栄養素の基本

 

先ずは、知っておいた方が良い栄養素の基本です。

 

写真を多数載せて、お子さんでも分かるような表現で細部に亘って纏めました。

 

この章で書かれている内容を完璧に覚える必要は御座いません。

 

だけれどやはり、ちょっとでも栄養素の知識は身に付けておいた方がお得です。

 

買い物する際や、外食でメニューをチョイスする際の判断の基準ともなります。

 

貴方の肉体改造も、遥かに円滑に進むと思われます。

■第2章 ボディメイクの食事

 

マッチョな身体になる為には、それ相応の食事法というものがあるのです。

 

これまでの貴方の食事を、ただ単に量を増やしたとしましょう。

 

その程度でも確かに大きくはなると思います。

 

だとしても、この章で書かれているやり方を把握しておけば、一層効率的に、無駄なく肉体改造を実践可能となります。

 

第1章と共に、第2章も当教材を実践する上での基礎となるのです。

 

ベースをきちんと固めてから、本格的な実践へと移りましょう。

■第3章 実践

 

この教材の中核。実践プログラムとなります。

 

開始時は焦らず、あわてずに溶け込む事がポイント。

 

今の自分自身と向き合いながら、やれる事を1個1個クリアして行った方が良いでしょう。

 

この章では主として、食べた方が良い食べ物、簡単な調理のやり方を軸に学んで行きます。

 

時間を有効に使いながら実践するやり方、お金を節約しながら実践するやり方も、具体的に知る事が可能になります。

 

本屋さんで売られている筋肉トレーニング書籍には書かれていないテクニックもたっぷり盛り込んでありますので、是非ともご期待頂きたいと思います。

■第4章 習慣

 

オーソドックスな書籍、筋肉トレーニング教材では、第3章の実践で終わりでしょう。

 

「実践したは良いけれど、何だかピッタリこないので、ある程度すると当初の食生活に戻ってしまった」

 

良くある話じゃないでしょうか。

 

そう、皆何気なく以前に戻っちゃうんですよ、何気なく。

 

これは、ダイエットにも言える事なんですが、 食事法は、継続させないと意味がないのです。

 

見て、覚えて、実行する。そして、やり続ける。

 

殆どの方は、実行するまでは行くのですが、 何ヶ月、何年と継続して行く事が出来ないでいるのです。

 

私は先程からさかんに言ってきました。

 

「肉体改造で一番重要な事は、食事習慣である」

 

読んで字の如く、食事の習慣。 1日や2日ならどなたでもやれます。

 

それを何週間、何ヶ月、何年と習慣化させる事が大きな焦点となってくるのです。

 

当教材は、3ヶ月プログラムではあるのですが、 3ヶ月実践すれば終わり、という訳ではないのです。

 

その後も持続し、貴方の生活の一部にしてしまう事が狙いなのです。

 

「どうやって習慣化させるか」その為に絶対必要な実用的テクニックを、この章に纏めたのです。

 

この章で書かれたテクニックを実践して下さい。だんだん一つ一つで問題ありません。

 

しばらく経つと、貴方はあたかも毎日の歯磨きのように、この食事法を習慣化可能なようになってくるのです。

 

もう一度言いますが、1度習慣にしてしまえば後は簡単。 努力感無しに行う事が可能な様になっていくのです。

 

そして、周りから信頼感を得られる筋肉質なボディが手に入るのと同時に、「物事を習慣化させる能力」をも手に入れる事が可能となります。

 

恐らく、仕事上、私生活に関しても役立つスキルになる事は間違いなしです。

 

以上がこの教材の概要、全体の流れとなります。

 

『1章、2章で基礎を固め、3章の実践へ→4章で習慣化させ、自分自身のものとする』 こういった介入の余地がない“鉄壁の構成”となっているのです。

 

 

マッスルフード・プログラムの内容を一部ご紹介します!

 

筋肉が付く、脂肪が燃える、オマケに成長ホルモンを高める働きを持っている、 さほど馴染みの無い栄養素とは?

 

キノコ類、鮭等々にたくさん含まれる栄養素。  

 

カルシウムのベストパートナーと言ったら、もうお分かりですね?  

 

この栄養素に1目置く事で、貴方の肉体改造は劇的に伸展することでしょう。

 

脂肪を摂ることによって体脂肪が燃焼される!? 不飽和脂肪酸の知られていない全貌とは?

 

この全貌を分かったら、貴方の脂肪に対する新たな価値観が植えつけられると思います。  

 

これまで避けていた食品も「実は食べた方が良かったんだ」と思うようになると思います。  

 

そして、6個に割れた腹筋を自分の物にする日も近付くのです。

 

この原則を知らないまま、肉体改造を実行する事は出来ません。筋肉を付けたい際、脂肪を落としたい際の基本中の基本となる「とある原則」とは?

 

殆どの方は、この原則を知らないか、知っていたとしても重視していないので、いつまで経っても筋肉が付かない、脂肪が落ちない、と嘆いているのです。

 

そういった方々を横目に、貴方だけはこの原則に則った肉体改造を実施し周りを魅了出来るような筋肉質BODYへと変貌を遂げて行く事になるでしょう。

 

筋肉の部位がクッキリ浮き出る身体にする為に心掛けておきたい2つの基本とは?

 

容易に理解出来て、アッという間に実施可能な肉体改造の食事法の基礎です。

 

厚い胸板、太い腕、割れた腹筋……。

 

忘れかけていた男の憧れである筋肉質BODY。

 

貴方もこの2つの基本を会得すれば、「自分もそうなれる」と確信し、具体的な未来の理想像をイメージ可能でしょう。

 

筋繊維を太くし、体脂肪を根こそぎ引っペがす!肉体改造で大事な4つの食事バランスとは?

 

1つはタンパク質をたくさん摂る。これはいくらなんでも知っていたはずです。

 

残りの3つも、貴方が男らしく野性味溢れるEXILE的ボディを目指すのであれば、心得ておく必要があるのです。

 

筋肉トレーニング効果を最大限に引き出す事が可能な、一番良い食事のタイミングとは?

 

「トレーニングの効果を最大限に引き出すには、運動前後の食事が重要」

 

この事は、貴方も理解できているのではないでしょうか。

 

しかしながら、それ以外の時間帯、トレーニングをやらないオフの日の食事にも目を向ける事が重要なのです。

 

貴方が現在スポーツジムやわが家でやっているトレーニング、はたまた、思い切って購入した、推定\12800の筋肉トレーニング教材。

 

この教材では、貴方がやっている筋肉トレーニングの効果を最大限に引き出す事が可能な構成となっているのです。

 

“韓流スター”ペ・ヨンジュンも必ず飲んでいた、「肉体改造の要」とも言える飲み物とは?

 

イ・ビョンホンを始め、韓流スターと呼ばれる韓国人俳優のマッチョぶりは、明確に日本人俳優を凌駕しております。

 

肉体改造の要と言える、シンプルな飲み物を重要視しているからでもあるのだと思います。

 

あのペ・ヨンジュンもこの飲み物を毎日8リットル飲み、たくさんの日本人女性を魅了する肉体を手に入れたのです。

 

筋肉トレーニング後のチョコレートが貴方の筋繊維を太くする??

 

「どうしてチョコレート?太るだけだろ」と思われますか?

 

いや、きちんと理由と根拠があるのです。

 

このチョコレート理論を理解すれば、貴方の身体は倍速でマッチョに近付くことでしょう。

 

時々浴びるぐらい飲んで下さい。アルコールを飲みながらマッチョになる為に、貴方が持つべき“ある力”とは?
 

 

お酒は身体作り、健康管理に支障が出る。ほどほどに…

 

「そんなの聞き飽きたセリフだよ」と思われるでしょう。

 

そこで貴方が“ある力”を身に付けていると、 「浴びるぐらいビールを飲みながらマッチョになる」という不条理さが現実のものとなっていくのです。

 

肉体改造前、絶対知っておきたい「現在地」の意味とは?

 

貴方は、野球の試合に出るのに、サッカーの練習をされますか?

 

マラソンの大会に出るのに砲丸投げの練習をされますか?

 

「何を馬鹿げた事を聞くんだ」と思われるでしょう。

 

だけども、この「現在地」の意味を知らないと、折角動き始めた貴方のアクションも、 似たような的外れなものとなってしまうことがあります。

 

逆に言うと、「現在地」の意味を把握していれば、意味が無い行動を取ってしまう事も無く、細マッチョBODYを手に入れる日も近くなっていくのです。

 

 

マッスルフード・プログラムのよってもたらされる恩恵とは?

 

自分自身の体格や体重をコントロール出来る術を習得可能なようになる。

 

良く映画俳優が役作りの為にやりますよね。

 

3ヶ月で10kg体重を増やしたとか絞ったとか。

 

ああいった事も食生活の管理が成せる業なのです。

 

貴方も今直ぐに、とは言いませんが、何時かはやれるようになっていくのです。

 

この食事習慣を自分の物に出来たら、“ハリウッドスター”ブラッド・ピットのように、増やしたい際に体重を増やし、絞りたい際に絞りたい分だけボディをシェイプ可能なように変わるのです。

 

薄着の季節が大好き人間になる。

 

夏場は、タンクトップやノースリーブを着ている方に目が行きませんか?次は貴方の番です。

 

部位のハッキリした三角筋と上腕三頭筋で、周りの視線を釘付けにして下さい!

 

お医者さん要らずの健康体になる。

 

筋肉を付ける為の適切な食事法は、高血圧、糖尿病等々の生活習慣病の予防にもなってくるのです。

 

見た目の格好良さと一緒に、一生涯の健康をも手に入れる事が可能となります。

 

心も健康に。

 

身体と心は密接な関係にあるものです。

 

身体が健康であるからこそ、心も健康でいられると断言します。

 

また、トレーニングにより、脳から快楽物質が分泌され、精神面でもリフレッシュされる事は、科学的に明確になってあります。

 

ここで更に、この食事習慣を取り入れれば、相乗効果を発揮する事は間違いなしです。

 

若く見られる。

 

体の機能や心が若くなります。

 

加えて見た目も若くなります。

 

それまでより、5歳〜10歳は若く見られると思います。大袈裟では御座いません。

 

ビジネススキルが急上昇する。

 

米国では「肥満体は自己管理不足。役職にはつけない」という掟があるのです。

 

自己管理=食事管理です。

 

食事管理を習得し、自分自身の肉体を管理出来る様になったら、行動力や積極性が身に付きます。

 

もちろんの事、仕事上でもその影響は驚くほどに表れてくると思います。

 

 

マッスルフード・プログラムの価格は幾らなの?

 

スッキリしている筋肉質の身体をゲットし、ライフスタイルを充実させる事に、あなたでしたらどれだけ投資されますか?

 

「毎月スポーツクラブに会費を払っている。先日はプロテインも買った。ひいては、ある筋肉トレーニング教材まで買っちゃった……」

 

貴方がマジなのは理解しております。

 

そのくらい自分自身の肉体に投資してきたのですから。

 

貴方の懐事情が苦しいのも十分に理解しています。

 

もう無駄なお金は使いたくないですからね。

 

インターネットで様々な情報を目にしてきた貴方様の事です。

 

価格についての前書きはもう見飽きたでしょうから、省略して申し伝えます。

 

『マッスルフード・プログラム』の価格は、¥13,800となります。

 

それ以上でもそれ以下でも御座いません。

 

「やっぱり、アンタの教材もたけーな〜」 と感じられたかも知れないですね。

 

感じられたかも知れませんが、この教材を実行すれば、「安い金額で栄養価の高い食品をセレクトする知識」が身に付きます。

 

この教材の価格位、直ぐに元が取れるのではありませんか?

 

また、この教材を実施して行く過程で、貴方は自己管理が可能になります。

 

そうなると、上司や他人の悪口ばっかり言うようなメンバーが集う飲み会などには、顔を出さなくなります。

 

貴方はそういった“ネガティブなお酒の席”に、毎月どんだけ払っていらっしゃいますか?

 

その分貴方は、自分自身の体に投資して、仕事に関しても、毎日の暮らしに関しても、生産性を上げる事が可能となります。

 

「別に良いじゃねえか。グチや不平不満ばっかりの飲み会にも価値はあるんだよ。 それでストレス発散させてるんだよ」 と貴方様が反論するのであれば、それはそれでいいんです。

 

お金の使用方法は人それぞれですよね。

 

大の大人に向かって、私なんぞが偉そうに、 「これに使うべきだ」とか言う立場には御座いません。

 

貴方のお役に立ちたいのは山々ですが、 私の方向性に共感することができないのであれば、無理矢理買って頂くかなくても大丈夫です。

 

私は、「真摯な態度で情熱を持って取り組む方」だけをお手伝いしていくつもりです。

 

 

マッスルフード・プログラムのご購入はこちらから

 

 

マッスルフード・プログラムの豪華特典内容をご紹介します!

 

スペシャル特典@  お買い上げから1年間・無制限・完全メールサポート 貴方は一人ではございません!!

 

安心の1年間間メールサポート  人間の身体は一朝一夕に変わっていくものでは御座いません。

 

ゆとりをもって、メールサポートをご購入から1年間間(回数無制限)  とさせて頂きました。  

 

貴方が思わぬ壁にぶち当たった際、つまずいた際、  私が心を込めてお手伝いさせて貰います!  

 

また、1年を超過したからといって、 以後メールは受け付けないという訳では御座いません。  

 

優先順位は後になりますが、何でもお気軽にご相談頂きたいと思います。

スペシャル特典A 教材のアップグレード版を無料進呈!!

 

情報はいつでも進化しているのです。  

 

従って、私自身の勉強にも「終わり」ということが御座いません。  

 

これからも、一層良い品質改善に取り組み、 貴方様と一緒に歩んで参ります。    

 

教材の定期的なバージョンアップも検討しております。  

 

1度購入して頂いた後も、バージョンアップ版が出た時には、 無償でお届け致します。  

 

2013年2月、63ページ増のバージョンアップを実施しました。

スペシャル特典B B級グルメ攻略法(PDFファイル53ページ)

 

『マッスルフード・プログラム』では、自炊を推奨しております。  

 

だけども、外食は絶対NGと言っている訳ではないのです。  

 

勤め先や家庭の環境、あるいは時間的な都合で、  外食を摂らざるをえないケースもあり得ると思います。  

 

そういった時の為に、私が外食メニューを“マッスル的に”徹底解剖!   

 

その上、この特典は、貴方の身近な 定食屋、牛丼、ハンバーガー、カレー、カフェ……  各チェーン店に照準を合わせました。  

 

「これ程までに外食と肉体改造をリンクさせたレポートは無い」  そんな風に自信を持って提供させて頂きます!

 

マクドナルドに存在する、唯一無二の肉体改造メニューとは?

 

マクドナルドと聞いて頭に思い浮かぶのは、ハンバーガー、ポテトであったり脂っこいメニューだらけですよね。 

 

「ファーストフードで肉体改造なんて不可能だろ」 普通に考えればそのとおりです。 

 

だけれど貴方は知らないだけなのです。 

 

このメニューを知れば、ファーストフードに通いながら肉体改造が……出来てしまうことになります。

 

すき家は肉体改造食の宝庫だった…

 

貴方の脂肪燃焼を強烈に後押しする3つのドンブリメニューとは?  

 

すき家は細かなメニューを合わせると107種類。 

 

この食事法を実行する前の貴方なら盛りだくさんの品数でどれにしようか迷っていたかも知れません。 

 

けれどもこの3つのドンブリメニューを知っていれば、迷いもなくなるのです。  

 

座席に着くやいなや、「これお願いします」と2秒で即断することになります。

 

牛丼業界の常識を覆した、すき家の「糖質制限・牛丼」とは?

 

脂質が結構多い為オーソドックスな牛丼はNG。 であっても、すき家のこの牛丼だけは別格です。  

 

今までに無い斬新な発想から作り出されたこのメニューを知って頂きたいと思います。  

 

牛丼屋へ通いながらも体脂肪燃焼を促進させる事が出来てしまうのだと明らかになりますから。

 

わずか10円です。 10円追加するだけでタンパク質の吸収率がアップされるすき家のオーダー法とは?

 

阿呆らしいと思いながらも10円追加して下さい。  

 

このチリツモ効果が、貴方様の望む身体を実現させるんです。

 

吉野家の狙い目はここにあった……。 タンパク質と脂質のバランスに効果的な優良メニューとは?

 

さっきも言ったように、牛丼は正直お勧めとは言うことが出来ません。 

 

だけども私は発見してしまいました。「このような所にきちんとしたメニューがあるじゃん!」と。

スペシャル特典C 筋トレビギナーズガイド(PDFファイル24ページ)

 

筋肉トレーニングのポイントは、文章では伝え難いケースが殆どですが、  こちらでは、理論的に教える事が出来るポイントを、 貴方に授けようと思っています。  

 

タイトルを見て、「筋トレ初心者? もうビギナーは卒業したよ」  と、貴方は思われるかもしれないですね。  

 

だけども、貴方がまだ「そう簡単には思うように身体が変化しない」  と感じている間はビギナーなのです。  

 

食事マニュアルを実施し、ここで書かれている内容をきちんと押さえ、  実際的なトレーニングで活かして下さい。  

 

もうすぐ貴方は「ビギナー」からさよならし、  理想的な筋肉を身に纏っている自分自身にビックリする筈です。

 

ビギナーが家庭で筋肉トレーニングする事の一番大きいマイナスポイントとは?

 

家庭で筋肉トレーニングする事が悪いと言っているのではないのです。メリットもたくさん御座います。  

 

ところが、このマイナスポイントを把握していないが為に、  「筋肉トレーニングしてもボディが変わらない」と嘆く方が後を絶たないのです。  

 

貴方がこの事を押さえてすんなりと実行に移せば、 ソフトマッチョになる日も間違いなく早く訪れる事と思います。

 

絶対に結果を出す為には心得ておいて下さい。

 

スポーツジム選びで最重視した方がよいポイントとは?

 

貴方はこれまで「利用料の安さ」を基準にスポーツジムをセレクトしてきませんでしたでしょうか? 

 

そうだとしたら、一旦そこから離れて頂きたいと思います。

 

スポーツジム決めで一番重視した方がよいポイントを知っているかいないかは、 貴方の1年後の姿・形を大きく左右するものなのですから。

 

筋肉トレーニングを多忙なライフスタイルに組み込むコツとは?

 

いつも多忙そうに見える方。 寝る間も無い位バリバリ仕事をやっている方。

 

実は、そういった方程上手に時間をやりくりして、筋肉トレーニングもやっているのです。  

 

恐らく彼らは、このコツを熟知していらっしゃるのでしょう。

 

筋肉に想像以上の刺激を与え、最大限に成長を促すトレーニング・パターンとは?

 

このトレーニング・パターンを押さえておけば、貴方はその他大勢、オーソドックスな身体から、 一歩も二歩も抜きん出る事になると思います。 

 

貴方の全身の筋肉が眠りから目を覚まし、躍動するのを身を持って感じて頂きたいと思います。

スペシャル特典D 体脂肪を燃やす有酸素運動(PDFファイル13ページ)

 

ブルース・リーばりのカットの鋭い筋肉は、貴方様の理想とする所かも知れません。

 

そこで有酸素運動も取り入れれば肉体改造はシナジー効果を発揮します。

 

けれども、貴方はアスリートでなければ、 マラソンの大会に出る訳でも御座いません。  

 

一つのポイントとして、  「息を切らしてまで行なう必要は無い」という事。  

 

ボディラインを美しくする為の有酸素運動。  そのコツを取りまとめました。

 

体脂肪をエネルギーの主役にする“計画的時間配分”とは?

 

どうにもならない下っ腹の肉を取り除きたいのなら、この時間配分を意識した方が良いでしょう。

 

貴方の腹に長年住み込んでいる皮下脂肪を焼却炉にぶち込んでやりますので。

 

有酸素運動でゲットできる4つの効果とは?

 

3つは分かりますよね? 持久力向上、体脂肪燃焼、健康維持です。

 

ラストの1つに関しては、思いのほか知らない方もけっこう多いんですよね。

 

20分以上行わないと効果が出ないのか?

 

「20分経過してから脂肪は燃え始める」  良く広がっている理論ですよね。

 

けれども、それは……。  新しい研究データを基に、その真相に迫りました。

 

新しいフィットネス科学で立証された有酸素運動の分断作業と脂肪燃焼の相関関係とは?

 

「時間が無くて30分も40分も有酸素行っている暇はないよ」 仮に貴方がそのような状態でも問題御座いません。

 

この相関関係は、貴方の「プライベート・有酸素運動・脂肪燃焼」 3つのトライアングルを見事に成立させてくれるものとなります。

 

筋肉が無残にも消え失せてしまう有酸素運動の方法とは?

 

筋肉の輪郭が浮き出た身体を目指すなら、この方法だけはお止め頂きたいと思います。

 

汗水垂らして身に付けた筋肉という“財産”を失いたくないですよね?

スペシャル特典E マッスルクッキング(PDFファイル18ページ)

 

肉体改造に適した簡単レシピ集です!安さと共に、美味しさにも拘りました!

 

食欲激増・マッスルカレー!!その秘伝の具材とは?

 

「え、これをカレーに入れちゃうの?」  「いや、これがまた美味いんだわ」  カレーは、具材によっては肉体改造に有効利用できるのです。

 

ほとんどすべての食材はカレーに合うので、工夫する楽しさも味わえることでしょう。

 

視覚&臭覚で食欲をそそられる、韓流胸肉料理とは?

 

この韓流料理の材料はわずか2つ。  簡単な上、パサついた胸肉の印象も大化けします。

 

肉体改造食の顔・胸肉を美味しい状態で食べて、筋肉の合成を存分に促して頂きたいと思います。

 

秒速で肉体改造食に生まれ変わる3つのらくらく缶詰料理とは?

 

保存食の印象が強い缶詰ですが、本当は貴重なタンパク質源の一つだったりするのです。

 

手軽さX速さの相乗効果が、貴方の憧れの身体実現に一役買います。

 

レモン風味の先には割れた腹筋が見えてくる…  酸味豊かな“マッチョ・グリル”とは?

 

筋肉のカットが鮮明に想像出来るサラダ丼ぶりとは?  (これまでに無い発想から生まれました)

 

マグロと「とある食品」が強力なタンパク質タッグを結成!  “筋肉丼”の正体とは?

 

インスタントラーメンに、「とある2つの食材」を追加した、  低脂肪高タンパクの“マッスルラーメン”とは?

 

サラダに優良タンパク質をプラス! マッスルサラダ「魅惑の5段活用」とは?

スペシャル特典F

 

貴方のアイデアがバージョンアップ版に掲載されれば、  アイデア料¥5000を差し上げます!!

 

「このような料理がある」 「誰も気付かなかったマッスルフードを発見した」 「オリジナルの生活習慣がある」等々、どんどんEメールでお知らせ頂きたいと思います!

 

採用されれば、アイデア料¥5000を進呈いたします!

スペシャル特典G

 

写真と喜びのメールを送って頂き、掲載OKであれば、¥5000差し上げます!!

 

見事肉体改造に達成された貴方が、販売ページに掲載OKの条件で写真と感想文を送って貰えるのなら、賞金¥5000を差し上げます!!

 

理想の身体を手に入れた上、賞金が貰えるんですよ。

 

これは、大きなやる気の原動力となると思います!

 

 

マッスルフード・プログラムの良くあるQ&A集

 

この教材に書かれている事を実施すれば、今直ぐに筋肉が付くんでしょうか?

正直申し上げまして、皆が皆「今直ぐに筋肉は大きくなります」という風には言い切れません。

 

筋肉トレーニング経験、体質等によっては、個人差があるのは間違いありません。

 

早い方だと、1ヶ月程で効果が見え始めます。

 

3ヶ月あれば、あらかたの方は体付きが違ってきます。

 

「どなたでも直ぐにやれて、10日で変わります」こう言ってしまった方が、この教材の売り上げも上がるのでしょうが、 私は肉体改造という概念に誇りを持っているのです。

 

貴方様に嘘をついてまで儲けたいとは思っていないのです。

 

まあでもあまり焦らないで下さい。肉体改造は、「即効性」より「継続性」です。 慌てて早く作り上げたもの程、崩れ落ちるのは早いのです。

 

時間を費やして熟成させたものこそが本物なのです。

 

自分のものになり、長続きするのです。

 

貴方様がこの教材を買って、 理想の肉体美を手に入れたら終わり、ではないのです。

 

理想の肉体美でそれ以降も継続することこそが重要ということなのです。

この食事法は、難しくないでしょうか?

やり始めた際に「自分には困難だ、難しい」と感じた事でも、ある時期をパスすれば、当然のようにこなせるようになります。

 

気が付いたら、「努力している」とか、「頑張っている」とか感じなくなり、しれっと行なえるようになると思います。

 

それは、貴方の現在の仕事内容や取り組んでいる事にも、当て嵌まる事だと思います。

 

従って、変わって行く過程のカギは、「段々と」を意識することだと言えます。

 

ちょっとずつ「この先の自分」に慣れさせていけば、 気が付いた際に、「スイスイとやっている自分自身」に出会うことになるでしょう。

 

この事に関しましては、教材の第4章『習慣』で事細かに書かせて頂きました。

肉体改造なんて20代でやるものだと思うんですが……。

60歳を過ぎた運動経験のほぼ無いビギナーが、 「ボディビルを始めて僅かな日数で、コンテストの上位に食い込んだ」という実例を私は存じ上げています。

 

体を変化させるのに年齢は関係御座いません。

 

当然、歳を重ねると成長速度が緩やかになるのは間違いありません。

 

だけども、「ボディを変化させる」という強い気持ちがあれば、貴方様の体細胞は間違いなくそれに応えてくれることでしょう。

アレルギー体質なのですが、教材に書かれている食品がNGな際は、どのようにしたら良いんでしょうか?

この教材では、様々な食品が紹介されております。

 

全部の食品が受け付けられない事は、先ず無いと考えられます。

 

仮に、ほぼすべての食品が受け付けられないのであれば、全額返金もやむを得ない所です。

 

いくらなんでも無理して食す必要は御座いません。

 

後、不得意な食品ばかり、というのも同様です。

 

楽しみながら行っていくメニューなのに、嫌々続けて行くのは如何と感じます。

効果が出なかった際、本当に全額返金していただけるのでしょうか?

間違いなく全額返金させて頂きます。 私は、無名ながらもプロレスラーを名乗っております。

 

規約に反するような事をすれば、プロレス業界にも大きな迷惑が掛かってしまうのです。

 

私は、絶対約束を守ります。

 

 

マッスルフード・プログラム作者田上泰助さんからのメッセージ

 

私は貴方様のように、 「自分自身の身体に関心を持って、体形や体調を整えていこうとされている方」を敬愛しているのです。

 

「忙しい」と言って、「時間を作ろう」ともしないで、 不摂生な生活を送っている方々とは大違いです。

 

加えて、毎日の限られた時間をやりくりし、スポーツジムや家庭でトレーニングをしてきた貴方様の姿勢には、敬意を表します。

 

だけど、これまではいかんせん、 「肉体改造ではどれが一番重要か」を知らせてくれる情報が少な過ぎました。

 

そう簡単には思うようにボディが変わらなかったのも、無理は御座いません。

 

何回も繰り返しますが、「筋肉トレーニングの方法」も重要です。

 

だけれどそれ以上に、何倍も大切なのが「食事の摂り方」なのです。

 

そしてそれを「習慣化させる事」なのです。

 

私は敬愛する貴方様の為に、貴方様のお役に立つ為に、 「肉体改造に関する本当に重要な知識」を共有して参ります。

 

それと同時に、勇気を持って実行される貴方様の取り組み方からも、 私は色々な事を学んで行けると実感しております。

 

この場を通じ、お互いに良い影響を与え合い、それぞれ高めあって行き、 満足いくライフスタイルを送る事ができるのなら、私はこの上なく最高です。

 

貴方様の理想のボディ実現を、そして幸せなライフスタイルを心から願っております。

 

最後まで読んで頂きまして、本当に有難う御座いました^^

 

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